“夜健身”渐成运动新流行 - 体育

已过晚上九时，杭州湖滨步行街依旧人潮涌动，超大舞台上搭配酷炫的灯光和顶级的音响，俨然是来到了演唱会现场。今年“全民健身日”前后，“杭州首届夜健身活动展示节”在这里上演。莱美、尊巴、蹦床等国际团课课程轮番上阵，近千人组成了一个巨大的跳操现场，淋漓的大汗、超嗨的气氛，带着大家释放健身的激情和兴奋，这是一场属于城市青年健康生活的狂欢派对。　

“太燃了！”刚跳完尊巴的运动爱好者说，“几百人一起跳的感觉和几十个人的小团课感受完全不一样，比蹦迪还嗨。我们都知道健身是一种健康的生活方式，但是白天要工作，总是会错过很多有趣的健身活动，现在把活动放在晚上很合理，夏日的夜晚需要让全身的热情尽情释放。”作为新健康生活方式的动力引擎，现在有越来越多的健身机构愿意选择夜间提供健身服务，点亮夜经济，同时在商圈、广场打造健身的全新运动场景，为市民提供娱乐、健身新方式。

据了解，在杭州主城区339家健身场所，目前均延长夜间开放时间到10时，方便市民健身。在浙江湖州，从今年7月起每周五晚举办“奥体之夜”活动，举行“夜间足球”“街头3V3篮球”等赛事。当地还搭建“体育夜市”，借助“夜间经济+体育运动”方式吸引人气；北京市从去年起也开展了“点亮夜京城”系列赛事活动，如“夜间城市马拉松”“荧光夜跑”等，围绕“夜京城”地标和“夜京城”商圈，支持引导开展篮球、足球、空竹等项目赛事活动；在山东日照体育公园，市民在夜间健身的同时，还可以在临时占道市场购买体育用品，帮助受新冠肺炎疫情影响的体育用品企业快速恢复生产经营能力……“夜健身”正成为健身新风尚。　

山东济宁市体育中心营业时间延长至22点，公园也增设了不少体育健身设施和运动场地。综合馆内篮球赛、羽毛球训练、老年人的太极拳、小朋友的轮滑赛火热进行，大家都享受着夜晚的健身福利。场馆外的射气球、户外足球、广场舞、曳步舞等项目也此起彼伏。空地上，“地摊经济”正火，体育培训课程的商家也积极加入“练摊”模式，现场“足球展示”“瑜伽体验”，为市民带来一场时尚、健康的体育体验。

在安徽合肥，一场“全民健身‘点亮’瑶海”体育夜市活动在瑶海全民健身中心广场“鸣锣开市”，现场不仅有市民喜闻乐见的运动表演、趣味互动、健身体验，还有极富挑战性的平板王挑战赛精彩比拼，吸引了运动爱好者前来报名参赛。　

“今天我带女儿特地来参加平板王挑战赛。女儿正在放暑假，白天没时间陪她，能参加晚上的体育活动真是太好了，既有了一个带娃的好去处，也能培养孩子的运动习惯，让她过一个健康的暑假。”刘女士说。

除了多种多样的亲子体育活动，运动体验也是夜市的一大亮点。据合肥市全民健身中心主任张峰介绍，现场设置了篮球展示、轮滑、国际象棋、跳绳、陆地冰壶、棒垒球、踏板操、健美展示、趣味田径、自行车、毽球等多个全民健身游乐体验项目，邀请市民进行互动。通过嘉年华的方式，让市民体验各项体育运动，培养对体育运动的兴趣爱好，不仅让市民刷新了对于传统“夜市”的概念，更让全民健身深入民心。